5.0 km | 00:43:47 | 08:44/km日期: 2024-05-11 18:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'35" / 09'01" / 09'57" / 10'55" / 09'29" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.03 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'01" | 00:16'36" |
| 3 | 09'57" | 00:26'33" |
| 4 | 10'55" | 00:37'28" |
| 5 | 09'29" | 00:46'57" |
| 5.0 | 01'27" | 00:46'58" |
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