2.7 km | 00:23:00 | 08:34/km日期: 2024-05-09 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 09'24" / 09'08" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'15") | 856 / 856 |
2 | | 01:26'30" (+20'09") | 35 / 891 |
3 | | 06'25" (+00'04") | 870 / 1762 |
4 | | 01:47'30" (+41'09") | 27 / 1789 |
5 | | 06'21" | 879 / 2669 |
6 | | 10'47" (+04'26") | 13 / 2682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.03 km Mizuno WAVE RIDER 27 累積 :
414.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 09'08" | 00:18'32" |
2.7 | 06'37" | 00:23'03" |