14.1 km | 01:18:19 | 05:34/km日期: 2024-05-10 05:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'41" / 06'06" / 05'49" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'11" / 05'22" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 05'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 413.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'44" | 00:11'58" |
3 | 05'41" | 00:17'39" |
4 | 06'06" | 00:23'45" |
5 | 05'49" | 00:29'34" |
6 | 05'35" | 00:35'09" |
7 | 05'35" | 00:40'44" |
8 | 05'31" | 00:46'15" |
9 | 05'29" | 00:51'44" |
10 | 05'11" | 00:56'55" |
11 | 05'22" | 01:02'17" |
12 | 05'19" | 01:07'36" |
13 | 05'16" | 01:12'52" |
14 | 05'12" | 01:18'04" |
14.1 | 05'12" | 01:18'20" |