6.1 km | 00:39:55 | 06:35/km日期: 2024-05-09 12:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 59.5
Pace: 06'26" / 07'41" / 06'44" / 06'33" / 05'55" / 06'12" / 00'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" (+01'25") | 54 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'41" | 00:14'07" |
3 | 06'44" | 00:20'51" |
4 | 06'33" | 00:27'24" |
5 | 05'55" | 00:33'19" |
6 | 06'12" | 00:39'31" |
6.1 | 00'18" | 00:39'32" |