10.1 km | 00:53:07 | 05:14/km日期: 2024-05-09 05:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'25" / 07'40" / 04'41" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'46" / 04'50" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'13") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 356.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'40" | 00:14'05" |
| 3 | 04'41" | 00:18'46" |
| 4 | 04'48" | 00:23'34" |
| 5 | 04'48" | 00:28'22" |
| 6 | 04'55" | 00:33'17" |
| 7 | 04'46" | 00:38'03" |
| 8 | 04'49" | 00:42'52" |
| 9 | 04'46" | 00:47'38" |
| 10 | 04'50" | 00:52'28" |
| 10.1 | 04'53" | 00:53'07" |
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