7.7 km | 00:40:40 | 05:15/km日期: 2024-05-07 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'15" / 05'18" / 05'26" / 05'20" / 05'12" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 723 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'15" | 00:15'21" |
| 4 | 05'18" | 00:20'39" |
| 5 | 05'26" | 00:26'05" |
| 6 | 05'20" | 00:31'25" |
| 7 | 05'12" | 00:36'37" |
| 7.7 | 00'01" | 00:36'38" |
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