7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km日期: 2024-05-09 07:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'24" / 06'08" / 05'59" / 10'21" / 05'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.20 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'24" | 00:19'34" |
| 4 | 06'08" | 00:25'42" |
| 5 | 05'59" | 00:31'41" |
| 6 | 10'21" | 00:42'02" |
| 7 | 05'47" | 00:47'49" |
| 7.0 | 04'57" | 00:47'52" |
留言 
展開計圈分析
