6.1 km | 00:33:52 | 05:33/km日期: 2024-05-09 20:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'48" / 05'39" / 05'12" / 05'30" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'30" | 00:11'15" |
3 | 05'48" | 00:17'03" |
4 | 05'39" | 00:22'42" |
5 | 05'12" | 00:27'54" |
6 | 05'30" | 00:33'24" |
6.1 | 05'06" | 00:33'52" |