5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km日期: 2024-05-06 05:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'34" / 06'41" / 06'30" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'24") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.48 km 
Nike Turbo 3 累積 :
226.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'34" | 00:19'51" |
| 4 | 06'41" | 00:26'32" |
| 5 | 06'30" | 00:33'02" |
| 5.0 | 02'45" | 00:33'03" |
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