2.4 km | 00:17:43 | 07:26/km日期: 2024-05-07 20:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'46" / 07'41" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'02") | 205 / 205 |
| 2 | | 24'55" (+20'51") | 38 / 244 |
| 3 | | 04'10" (+00'06") | 200 / 445 |
| 4 | | 29'02" (+24'58") | 34 / 479 |
| 5 | | 04'08" (+00'04") | 206 / 685 |
| 6 | | 31'38" (+27'34") | 31 / 716 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 203 / 920 |
| 8 | | 29'29" (+25'25") | 43 / 963 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 209 / 1172 |
| 10 | | 31'10" (+27'06") | 30 / 1203 |
| 11 | | 04'13" (+00'09") | 206 / 1409 |
| 12 | | 38'44" (+34'40") | 25 / 1434 |
| 13 | | 04'11" (+00'07") | 206 / 1641 |
| 14 | | 23'30" (+19'26") | 46 / 1687 |
| 15 | | 04'04" | 205 / 1893 |
| 16 | | 27'34" (+23'30") | 40 / 1933 |
| 17 | | 04'09" (+00'05") | 206 / 2140 |
| 18 | | 27'39" (+23'35") | 31 / 2172 |
| 19 | | 03'45" | 210 / 2382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.73 km 
adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 累積 :
697.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'41" | 00:15'27" |
| 2.4 | 03'52" | 00:16'56" |
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