6.0 km | 00:34:01 | 05:40/km日期: 2024-05-06 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 05'16" / 05'36" / 05'46" / 05'39" / 05'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'37") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'36" | 00:10'52" |
| 3 | 05'46" | 00:16'38" |
| 4 | 05'39" | 00:22'17" |
| 5 | 05'52" | 00:28'09" |
| 6.0 | 00'00" | 00:28'10" |
留言 
