5.8 km | 00:41:45 | 07:09/km日期: 2024-05-06 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'21" / 07'39" / 07'20" / 07'07" / 06'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'13") | 410 / 4410 |
| 6 | | 06'48" | 712 / 5123 |
| 7 | | 06'24" | 714 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.66 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'39" | 00:15'00" |
| 3 | 07'20" | 00:22'20" |
| 4 | 07'07" | 00:29'27" |
| 5 | 06'56" | 00:36'23" |
| 5.8 | 06'25" | 00:41'46" |
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