10.0 km | 00:59:02 | 05:54/km日期: 2024-04-25 09:34 - 總爬升: 120 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 147 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 13'09" / 13'07" / 11'52" / 26'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+01'06") | 897 / 4897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.55 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 13'07" | 00:26'16" |
| 3 | 11'52" | 00:38'08" |
| 4 | 26'52" | 01:05'00" |
| 4.9 | 12'17" | 01:16'02" |
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