rainman 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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3.7 km | 01:01:18 | 16:22/km

日期: 2024-05-05 08:17 - 總爬升: 270 m - 地點: 柴山一小圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 231 Cal

Pace: 14'11" / 23'48" / 14'17" / 12'07" /

今天有10位背水志工，遊客很多，還有猴子安親班4組，下來吃了黑輪，但最後買的水煮玉米不好吃，不夠飽滿。

5月累積里程 : 40.04 km

New Balance Hierro V7 累積 : 93.4 km

GPX 上傳 | 6 months ago

jineping 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	23'48"	00:37'59"
3	14'17"	00:52'16"
3.7	12'07"	01:01'18"

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