8.1 km | 00:51:21 | 06:19/km日期: 2024-05-05 07:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'26" / 06'24" / 07'37" / 06'33" / 05'49" / 05'58" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'01" (+00'13") | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'24" | 00:13'02" |
3 | 06'26" | 00:19'28" |
4 | 06'24" | 00:25'52" |
5 | 07'37" | 00:33'29" |
6 | 06'33" | 00:40'02" |
7 | 05'49" | 00:45'51" |
8 | 05'58" | 00:51'49" |
8.1 | 00'07" | 00:51'50" |