10.0 km | 01:09:07 | 06:54/km日期: 2024-05-05 14:45 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.5
Pace: 13'31" / 05'41" / 07'54" / 08'13" / 07'35" / 07'46" / 06'30" / 09'35" / 11'03" / 14'53" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'25" (+14'45") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 282.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 05'41" | 00:19'12" |
| 3 | 07'54" | 00:27'06" |
| 4 | 08'13" | 00:35'19" |
| 5 | 07'35" | 00:42'54" |
| 6 | 07'46" | 00:50'40" |
| 7 | 06'30" | 00:57'10" |
| 8 | 09'35" | 01:06'45" |
| 9 | 11'03" | 01:17'48" |
| 10 | 14'53" | 01:32'41" |
| 10.0 | 22'19" | 01:32'44" |
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