spencer 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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9.1 km | 01:03:48 | 07:02/km

日期: 2016-07-24 06:53 - 地點: 長春重劃區公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 06'42" / 07'16" / 06'41" / 06'40" / 06'56" / 07'03" / 07'30" / 07'32" / 05'57" /

距離路跑

7月累積里程 : 15.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'42"	00:13'47"
3	07'16"	00:21'03"
4	06'41"	00:27'44"
5	06'40"	00:34'24"
6	06'56"	00:41'20"
7	07'03"	00:48'23"
8	07'30"	00:55'53"
9	07'32"	01:03'25"
9.1	06'10"	01:03'50"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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