7.0 km | 01:00:43 | 08:40/km日期: 2024-05-06 19:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 09'05" / 06'49" / 06'28" / 13'09" / 06'26" / 06'28" / 563'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'47") | 440 / 440 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 1440 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 2440 |
| 4 | | 09'14" (+02'51") | 1000 / 3440 |
| 5 | | 10'20" (+03'57") | 1000 / 4440 |
| 6 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5440 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 6440 |
| 8 | | 16'50" (+10'27") | 564 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'49" | 00:15'54" |
| 3 | 06'28" | 00:22'22" |
| 4 | 13'09" | 00:35'31" |
| 5 | 06'26" | 00:41'57" |
| 6 | 06'28" | 00:48'25" |
| 7.0 | 02'48" | 00:51'14" |
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