8.0 km | 00:50:36 | 06:17/km日期: 2016-07-18 20:01 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 09'18" / 06'47" / 06'42" / 06'32" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'42" | 00:13'01" |
| 3 | 05'48" | 00:18'49" |
| 4 | 05'52" | 00:24'41" |
| 5 | 09'18" | 00:33'59" |
| 6 | 06'47" | 00:40'46" |
| 7 | 06'42" | 00:47'28" |
| 8 | 06'32" | 00:54'00" |
| 8.0 | 05'19" | 00:54'12" |
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