8.0 km | 00:45:58 | 05:44/km日期: 2024-05-02 17:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'07" / 06'08" / 05'57" / 06'04" / 05'38" / 05'29" / 05'25" / 5166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.01 km 
NIKE 綠色 累積 :
3310.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 05'38" | 00:29'54" |
| 6 | 05'29" | 00:35'23" |
| 7 | 05'25" | 00:40'48" |
| 8.0 | 05'09" | 00:45'58" |
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