吳福生 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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6.8 km | 00:46:47 | 06:55/km

日期: 2024-05-02 16:43 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4

Pace: 07'32" / 06'34" / 06'43" / 06'10" / 06'18" / 07'55" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+01'20")

994 / 994

2

06'39"

(14'06")

06'35" (+00'26")

1008 / 2003

3

06'43"

(20'49")

06'43" (+00'34")

998 / 3002

4

06'10"

(26'59")

06'09"

1002 / 4004

5

06'18"

(33'17")

06'16" (+00'07")

1003 / 5008

展開計圈分析

5月累積里程 : 151.94 km

Asics GT1000 12 累積 : 448.6 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 6 months ago

蔡仁傑和費漢明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'34"	00:14'06"
3	06'43"	00:20'49"
4	06'10"	00:26'59"
5	06'18"	00:33'17"
6	07'55"	00:41'12"
6.8	06'59"	00:46'31"

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朋友動態

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