4.5 km | 01:00:59 | 13:39/km日期: 2024-05-06 17:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 09'03" / 09'32" / 07'34" / 26'11" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'10" (+18'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'56" (+10'23") | 468 / 4468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'32" | 00:18'35" |
| 3 | 07'34" | 00:26'09" |
| 4 | 26'11" | 00:52'20" |
| 4.5 | 15'20" | 00:59'31" |
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