羅律淳 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
ID 689611

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6.3 km | 00:31:32 | 04:59/km

日期: 2024-05-02 17:09 - 天氣: 超涼的天氣 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87.6

Pace: 05'08" / 05'04" / 04'53" / 05'02" / 04'55" / 04'58" / 04'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 72.98 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	04'53"	00:15'05"
4	05'02"	00:20'07"
5	04'55"	00:25'02"
6	04'58"	00:30'00"
6.3	04'52"	00:31'34"

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