7.6 km | 00:59:31 | 07:50/km日期: 2024-05-02 12:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 09'06" / 08'47" / 08'22" / 07'23" / 07'21" / 06'48" / 06'38" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'58") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.00 km 
mizuno wave rider 27寬 26號 累積 :
807.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'47" | 00:17'53" |
| 3 | 08'22" | 00:26'15" |
| 4 | 07'23" | 00:33'38" |
| 5 | 07'21" | 00:40'59" |
| 6 | 06'48" | 00:47'47" |
| 7 | 06'38" | 00:54'25" |
| 7.6 | 08'35" | 00:59'32" |
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