5.4 km | 00:28:06 | 05:13/km日期: 2024-04-30 21:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'38" / 04'39" / 06'13" / 04'04" / 05'38" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'00") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'37" (+00'03") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 10'13" (+06'39") | 400 / 2900 |
| 5 | | 03'35" (+00'01") | 1000 / 3900 |
| 6 | | 09'57" (+06'23") | 400 / 4300 |
| 7 | | 03'34" | 1000 / 5300 |
| 8 | | 10'09" (+06'35") | 82 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.70 km 
Saucony Endrophin speed 2 累積 :
974.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'39" | 00:10'17" |
| 3 | 06'13" | 00:16'30" |
| 4 | 04'04" | 00:20'34" |
| 5 | 05'38" | 00:26'12" |
| 5.4 | 10'42" | 00:30'18" |
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