10.5 km | 01:08:42 | 06:33/km日期: 2016-07-14 19:16 - 平均心率: 21 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'46" / 06'38" / 05'38" / 06'48" / 06'18" / 07'05" / 07'00" / 06'53" / 06'16" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1040 / 1040 |
| 2 | | 06'35" (+00'54") | 1017 / 2058 |
| 3 | | 05'41" | 1010 / 3068 |
| 4 | | 06'51" (+01'10") | 1009 / 4078 |
| 5 | | 06'12" (+00'31") | 1017 / 5095 |
| 6 | | 07'07" (+01'26") | 1013 / 6109 |
| 7 | | 07'01" (+01'20") | 1008 / 7118 |
| 8 | | 06'49" (+01'08") | 1023 / 8141 |
| 9 | | 06'18" (+00'37") | 1015 / 9156 |
| 10 | | 06'16" (+00'35") | 1018 / 10174 |
| 11 | | 06'12" (+00'31") | 313 / 10488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 05'38" | 00:19'02" |
| 4 | 06'48" | 00:25'50" |
| 5 | 06'18" | 00:32'08" |
| 6 | 07'05" | 00:39'13" |
| 7 | 07'00" | 00:46'13" |
| 8 | 06'53" | 00:53'06" |
| 9 | 06'16" | 00:59'22" |
| 10 | 06'16" | 01:05'38" |
| 10.5 | 06'16" | 01:08'42" |
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