5.5 km | 00:40:03 | 07:21/km日期: 2024-04-30 19:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.1
Pace: 08'26" / 07'22" / 07'15" / 07'09" / 07'02" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.25 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'22" | 00:15'48" |
| 3 | 07'15" | 00:23'03" |
| 4 | 07'09" | 00:30'12" |
| 5 | 07'02" | 00:37'14" |
| 5.5 | 00'02" | 00:37'15" |
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