7.1 km | 00:42:57 | 06:05/km日期: 2024-05-01 10:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'54" / 03'36" / 03'36" / 03'33" / 03'38" / 03'38" / 18'37" / 27'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'37" (+15'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'59" (+23'26") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 03'36" | 00:08'30" |
| 3 | 03'36" | 00:12'06" |
| 4 | 03'33" | 00:15'39" |
| 5 | 03'38" | 00:19'17" |
| 6 | 03'38" | 00:22'55" |
| 7 | 18'37" | 00:41'32" |
| 7.1 | 27'06" | 00:42'58" |
留言 
展開計圈分析
