張華榮 2024/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
ID 48371

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11.1 km | 01:13:07 | 06:35/km

日期: 2024-05-01 18:11 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96.8

Pace: 08'59" / 06'21" / 06'37" / 06'23" / 06'17" / 06'26" / 06'11" / 06'22" / 06'17" / 06'05" / 06'20" / 10'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.38 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'21"	00:15'20"
3	06'37"	00:21'57"
4	06'23"	00:28'20"
5	06'17"	00:34'37"
6	06'26"	00:41'03"
7	06'11"	00:47'14"
8	06'22"	00:53'36"
9	06'17"	00:59'53"
10	06'05"	01:05'58"
11	06'20"	01:12'18"
11.1	10'51"	01:13'07"

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