5.3 km | 00:46:40 | 08:47/km日期: 2024-04-29 19:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.9
Pace: 08'43" / 08'58" / 08'51" / 08'49" / 08'55" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.25 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'58" | 00:17'41" |
| 3 | 08'51" | 00:26'32" |
| 4 | 08'49" | 00:35'21" |
| 5 | 08'55" | 00:44'16" |
| 5.3 | 00'03" | 00:44'17" |
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