3.5 km | 00:18:04 | 05:08/km日期: 2024-04-30 05:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'15" / 05'07" / 05'08" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 05'08" | 00:15'30" |
| 3.5 | 00'01" | 00:15'31" |
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