6.4 km | 00:53:09 | 08:15/km日期: 2024-04-28 14:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'40" / 08'24" / 08'29" / 08'55" / 08'45" / 08'56" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 162 / 108 |
| 2 | | 08'23" (+02'44") | 1001 / 2002 | 163 / 73 |
| 3 | | 08'29" (+02'50") | 1000 / 3003 | 164 / 71 |
| 4 | | 08'55" (+03'16") | 1000 / 4004 | 164 / 67 |
| 5 | | 08'47" (+03'08") | 1001 / 5005 | 163 / 69 |
| 6 | | 08'56" (+03'17") | 1000 / 6005 | 164 / 68 |
| 7 | | 09'06" (+03'27") | 428 / 6433 | 163 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.82 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'24" | 00:14'04" |
| 3 | 08'29" | 00:22'33" |
| 4 | 08'55" | 00:31'28" |
| 5 | 08'45" | 00:40'13" |
| 6 | 08'56" | 00:49'09" |
| 6.4 | 09'12" | 00:53'09" |
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