10.2 km | 01:13:38 | 07:14/km日期: 2024-04-29 19:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12642 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 07'24" / 07'03" / 07'09" / 07'10" / 07'06" / 07'09" / 06'54" / 06'52" / 06'51" / 07'00" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'32") | 1001 / 1001 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1002 / 2003 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4005 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'16") | 1001 / 5006 | 176 / 79 |
| 6 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 6007 | 174 / 80 |
| 7 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 7007 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'52" | 1004 / 8012 | 176 / 82 |
| 9 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 9012 | 177 / 81 |
| 10 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 10012 | 176 / 81 |
| 11 | | 18'51" (+11'59") | 149 / 10161 | 77 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.98 km 
yy 白24 累積 :
709.1 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'03" | 00:14'27" |
| 3 | 07'09" | 00:21'36" |
| 4 | 07'10" | 00:28'46" |
| 5 | 07'06" | 00:35'52" |
| 6 | 07'09" | 00:43'01" |
| 7 | 06'54" | 00:49'55" |
| 8 | 06'52" | 00:56'47" |
| 9 | 06'51" | 01:03'38" |
| 10 | 07'00" | 01:10'38" |
| 10.2 | 18'29" | 01:13'38" |
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