Hueihong shih 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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5.1 km | 00:29:25 | 05:48/km

日期: 2016-07-15 19:06 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 06'02" / 05'50" / 05'55" / 05'16" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'42")

994 / 994

2

06'08"

(12'05")

06'05" (+00'49")

1007 / 2002

3

05'50"

(17'55")

05'50" (+00'34")

998 / 3000

4

05'55"

(23'50")

05'53" (+00'37")

1005 / 4006

5

05'20"

(29'10")

05'16"

1011 / 5017

6

00'15"

(29'25")

05'29" (+00'13")

45 / 5063

7月累積里程 : 114.68 km

Nike Flex Experience RN 4 累積 : 1121.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

alan, 婉瑜💖 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	05'50"	00:17'55"
4	05'55"	00:23'50"
5	05'16"	00:29'06"
5.1	05'01"	00:29'25"

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