3.4 km | 00:17:43 | 05:12/km日期: 2024-04-28 06:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.3
Pace: 03'37" / 03'34" / 06'09" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 03'35" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 3 | | 25'00" (+21'26") | 120 / 2120 |
| 4 | | 03'34" | 1210 / 3330 |
| 5 | | 45'43" (+42'09") | 70 / 3400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'34" | 00:07'11" |
| 3 | 06'09" | 00:13'20" |
| 3.4 | 02'57" | 00:14'31" |
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