6.1 km | 00:39:01 | 06:21/km日期: 2024-04-29 06:58 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'31" / 06'30" / 06'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'40") | 123 / 6123 |
| 8 | | 05'32" | 5 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.05 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 12 累積 :
545.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 4 | 06'31" | 00:25'16" |
| 5 | 06'30" | 00:31'46" |
| 6 | 06'23" | 00:38'09" |
| 6.1 | 06'49" | 00:39'02" |
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