9.2 km | 00:54:53 | 05:59/km日期: 2024-04-29 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'05" / 06'06" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 06'08" / 05'33" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'05" | 00:18'21" |
| 4 | 06'06" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'55" | 00:36'17" |
| 7 | 05'54" | 00:42'11" |
| 8 | 06'08" | 00:48'19" |
| 9 | 05'33" | 00:53'52" |
| 9.2 | 06'00" | 00:54'53" |
22302.3 km | 
9.5 km
留言 
