10.0 km | 01:02:39 | 06:16/km日期: 2016-07-06 18:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1301 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 06'33" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 06'01" / 06'17" / 05'59" / 05'56" / 06'07" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1004 / 1004 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1005 / 2010 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1004 / 3014 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'22" (+00'25") | 1006 / 4020 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1002 / 5023 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1007 / 6030 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 7031 | 169 / 95 |
| 8 | | 05'57" | 1006 / 8037 | 173 / 96 |
| 9 | | 06'20" (+00'23") | 1002 / 9039 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'07" (+00'10") | 995 / 10034 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'10" | 00:18'57" |
| 4 | 06'16" | 00:25'13" |
| 5 | 06'11" | 00:31'24" |
| 6 | 06'01" | 00:37'25" |
| 7 | 06'17" | 00:43'42" |
| 8 | 05'59" | 00:49'41" |
| 9 | 05'56" | 00:55'37" |
| 10 | 06'07" | 01:01'44" |
| 10.0 | -190'-58" | 01:02'39" |
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