石崇崇 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.4 km | 00:33:03 | 05:07/km

日期: 2016-07-13 22:55 - 地點: 板二 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'07" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 05'07" / 04'51" /

輕鬆跑

7月累積里程 : 198.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

winy , 郭財誠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'13"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'06"	00:20'38"
5	05'09"	00:25'47"
6	05'07"	00:30'54"
6.4	04'51"	00:33'03"

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朋友動態

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