5.0 km | 00:38:08 | 07:36/km日期: 2024-04-30 09:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'07" / 07'35" / 09'41" / 07'40" / 07'56" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'35" | 00:14'42" |
| 3 | 09'41" | 00:24'23" |
| 4 | 07'40" | 00:32'03" |
| 5 | 07'56" | 00:39'59" |
| 5.0 | 01'45" | 00:40'00" |
留言 
