4.6 km | 00:34:18 | 07:26/km日期: 2024-05-05 05:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'27" / 06'52" / 06'52" / 06'54" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'27") | 604 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.49 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1127.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'52" | 00:14'19" |
| 3 | 06'52" | 00:21'11" |
| 4 | 06'54" | 00:28'05" |
| 4.6 | 10'16" | 00:34'18" |
留言 
