陳昭榮 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭榮新北市
ID 21510

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3.3 km | 00:26:48 | 08:12/km

日期: 2024-04-27 20:46 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7

Pace: 07'38" / 07'53" / 08'42" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46"

1000 / 1000

2

07'53"

(15'40")

07'53" (+00'07")

1000 / 2000

3

08'41"

(24'21")

08'41" (+00'55")

1000 / 3000

4

00'38"

(25'00")

09'16" (+01'30")

68 / 3068

5

01'48"

(26'48")

09'03" (+01'17")

199 / 3268

4月累積里程 : 73.94 km

New Balance MSONIBS 累積 : 1689.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'53"	00:15'31"
3	08'42"	00:24'13"
3.3	09'08"	00:26'40"

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