10.1 km | 01:08:29 | 06:45/km日期: 2024-04-26 20:56 - 平均心率: 177 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'57" / 07'00" / 06'31" / 06'26" / 06'34" / 06'40" / 07'04" / 06'49" / 06'52" / 06'40" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'00" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 06'26" | 00:26'54" |
| 5 | 06'34" | 00:33'28" |
| 6 | 06'40" | 00:40'08" |
| 7 | 07'04" | 00:47'12" |
| 8 | 06'49" | 00:54'01" |
| 9 | 06'52" | 01:00'53" |
| 10 | 06'40" | 01:07'33" |
| 10.1 | 06'40" | 01:08'29" |
留言 
