4.0 km | 00:31:37 | 07:53/km日期: 2024-04-26 22:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.5
Pace: 07'39" / 07'48" / 09'12" / 897'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 814 / 3814 |
| 5 | | 08'21" (+00'50") | 194 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.03 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'48" | 00:15'27" |
| 3 | 09'12" | 00:24'39" |
| 4.0 | 07'07" | 00:31'50" |
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