6.0 km | 00:40:26 | 06:43/km日期: 2024-04-26 20:35 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'38" / 08'20" / 08'04" / 05'46" / 05'12" / 05'23" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'20" | 00:15'58" |
| 3 | 08'04" | 00:24'02" |
| 4 | 05'46" | 00:29'48" |
| 5 | 05'12" | 00:35'00" |
| 6 | 05'23" | 00:40'23" |
| 6.0 | 01'13" | 00:40'24" |
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