3.0 km | 00:14:23 | 04:46/km日期: 2024-04-28 19:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.5
Pace: 04'47" / 04'51" / 290'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'55" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 402 / 1402 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 500 / 1902 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 500 / 2402 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 500 / 2902 |
| 7 | | 04'23" | 113 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3.0 | 04'16" | 00:13'59" |
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