6.5 km | 00:40:14 | 06:09/km日期: 2024-04-23 23:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'15" / 06'15" / 06'16" / 06'06" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 486 / 6486 |
| 8 | | 05'27" | 43 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.18 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
431.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'15" | 00:24'55" |
| 5 | 06'16" | 00:31'11" |
| 6 | 06'06" | 00:37'17" |
| 6.5 | 05'09" | 00:40'01" |
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