Hsien-Chang 2024/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien-Chang 基隆
ID 595846

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7.0 km | 00:47:00 | 06:41/km

日期: 2024-04-26 17:32 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3

Pace: 06'01" / 06'30" / 06'01" / 05'58" / 06'10" / 06'04" / 10'05" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'39"

(30'39")

06'07"

5000 / 5000

2

16'20"

(47'00")

08'05" (+01'58")

2019 / 7019

4月累積里程 : 50.20 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'30"	00:12'31"
3	06'01"	00:18'32"
4	05'58"	00:24'30"
5	06'10"	00:30'40"
6	06'04"	00:36'44"
7	10'05"	00:46'49"
7.0	09'17"	00:47'00"

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