5.2 km | 00:33:41 | 06:25/km日期: 2024-04-23 20:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'56" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 875 / 3875 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 4875 |
| 6 | | 05'10" | 373 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'14" | 00:15'10" |
| 3 | 06'14" | 00:21'24" |
| 4 | 06'06" | 00:27'30" |
| 5.2 | 04'04" | 00:32'35" |
留言 
