10.0 km | 01:02:33 | 06:15/km日期: 2024-04-24 10:24 - 總爬升: 138 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'58" / 10'35" / 11'41" / 13'40" / 13'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+08'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+08'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+09'56") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.55 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'35" | 00:20'33" |
| 3 | 11'41" | 00:32'14" |
| 4 | 13'40" | 00:45'54" |
| 5 | 13'37" | 00:59'31" |
| 5.5 | 15'20" | 01:07'08" |
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